Stres yönetimi, stresle başa çıkmak için gerçekleştirilen uygulama ve pratikler bütünüdür. Hem stresi hem de stresin fiziksel ve psikolojik olarak getirdiği olumsuz etkileri azaltmak için kullanılan çeşitli stratejiler, araçlar ve tekniklerin tümü stres yönetimi süreçlerinin bir parçasıdır.
